जॉर्ज हेरियट्स में विद्यार्थियों के लिए पहला: 24-घंटे स्क्रीन फास्ट के लिए स्वयंसेवीकरण

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जॉर्ज हेरियट्स में विद्यार्थियों के लिए पहला: 24-घंटे स्क्रीन फास्ट के लिए स्वयंसेवीकरण

एडिनबर्ग में जॉर्ज हेरियट के स्कूल में एसएक्सएनएनएक्स के चौदह विद्यार्थियों ने द रिवार्ड फाउंडेशन द्वारा स्थापित एक अनौपचारिक शोध परियोजना में भाग लेने के लिए स्वयंसेवी की। इसका उद्देश्य विद्यार्थियों को यह जानना था कि वे इंटरनेट पर कितना समय व्यतीत कर रहे थे या टीवी देख रहे थे और यह कैसे नींद, पारिवारिक समय में हस्तक्षेप कर सकता है, जरूरी काम कर रहा है लेकिन नियमित कार्य और आमने-सामने सामाजिककरण कर रहा है।

समूह के आठ, पांच लड़के और तीन लड़कियां, अपने स्मार्टफ़ोन, टेबलेट या कंप्यूटर को देखे बिना 24 घंटे तक पहुंचने में कामयाब रहीं। एक दूसरे ने फोन से बचने में कामयाब रहे लेकिन अंत में मां के साथ टीवी देखने में अनजाने में फिसल गया। यह आसान नहीं था। एक कार टायर फटने और वॉलेट खोने के बावजूद इसे पूरा करने में भी कामयाब रहा। इस अभ्यास में स्कूल के "लव योर माइंड" प्रोजेक्ट और आगे की शिक्षा और काम में बदलाव के लिए विद्यार्थियों के लिए टर्म गतिविधियों के अंत में लगाया गया अभ्यास।

अधिकांश ने इसे वास्तव में उपयोगी अनुभव पाया और प्रयोग जारी रखना चाहते हैं। उनके पत्रिकाओं की टिप्पणियों में भावनाओं, भावनाओं, अंतर्दृष्टि और रणनीतियों का सामना करने की एक श्रृंखला शामिल है। इनमें शामिल थे:

  • यह महसूस करते हुए कि उन्होंने दोस्तों को उनके विचार से ज्यादा लिखा था
  • इंटरनेट ब्रेक नहीं लेते हुए सामान्य से अधिक उत्पादक था
  • कुछ 'धन्यवाद' पत्र लिखने जैसी चीजें करना
  • उन मित्रों के साथ चैट करना जो फ़ोन पर थे, यह महसूस नहीं कर रहे थे कि यह बातचीत में क्या है और आंखों से संपर्क से बचने के लिए क्या है
  • इसका उपयोग किए बिना घर चलना। अधिक आवाज़ें और जगहों को नोटिस किया गया, सिर ऊपर रखा, और चारों ओर देखा
  • बेडरूम में चीजों को हल किया और साफ हो गया
  • अधिक नौकरियां ढूंढना, मेरे बैग के लिए मेरे अलमारी में हुक लगाओ
  • रात के खाने के बाद परिवार के साथ बात करने के बाद और अधिक समय बिताया, अच्छा लगा
  • कमरे में हफ्तों की तुलना में क्लीनर देखा गया
  • एक परीक्षण की तरह महसूस करना शुरू कर दिया, वास्तव में खुद को मनोरंजन रखने पर ध्यान केंद्रित करना
  • पढ़ना शुरू किया, ठीक लगा
  • थके हुए, चिड़चिड़ापन (कई ने इसकी सूचना दी)
  • किनारे पर थोड़ा महसूस कर रहा है, घर बहुत शांत लगता है लेकिन मैं आमतौर पर अपने फोन पर या खेल खेलना चाहता हूं इसलिए मैं विचलित हो जाऊंगा
  • शांतिपूर्वक और गहराई से सोने से पहले पढ़ें, अच्छी तरह से आराम करें, फोन को देखने की कोई इच्छा नहीं है
  • स्वयं से प्रसन्नता है कि स्क्रीन पर देखने के लिए मुझे कोई मजबूत आग्रह नहीं है और स्क्रीन के बिना 24 घंटे जाने में सक्षम है हालांकि कभी-कभी मुश्किल होती है
  • अधिक समय बिताया, जीवन के बारे में सोच, ब्रह्मांड, सब कुछ

अपने दृढ़ता और दृढ़ता के लिए थोड़ा चॉकलेट इनाम के अलावा, स्वयंसेवकों को उनके प्रश्नावली के सर्वेक्षण के परिणाम प्राप्त हुए, जो कि बहुत अधिक स्क्रीन समय के कारण होने वाले नुकसान के बारे में एक नोट के साथ प्राप्त हुए। शिक्षक परिणामों से प्रसन्न थे और अगले वर्ष फिर से प्रयोग दोहराने की उम्मीद करते थे। यह महसूस करने का प्रत्यक्ष अनुभव है कि वास्तव में सबक सिखाने का सबसे अच्छा तरीका है।

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