शरीर ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने और अपनी सभी प्रणालियों को चालू रखने के लिए संतुलन चाहता है।

कृपया एक शीर्ष डॉक्टर द्वारा यह उत्कृष्ट एनिमेटेड वीडियो देखें, इसे कहा जाता है "भोग के युग में संतुलन कैसे प्राप्त करें".

किसी एक प्रणाली में इस प्रक्रिया को कहा जाता है homeostasis को। उदाहरण के लिए वयस्कों को एक रात में 6-8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है और किशोरों को इसकी अधिक आवश्यकता होती है। मस्तिष्क और शरीर को बहाल करने, किसी भी मरम्मत करने, यादों को समेटने और चंगा करने में मदद करने के लिए उन्हें नींद की आवश्यकता होती है। शरीर एक संकीर्ण सीमा के भीतर रक्त शर्करा, रक्तचाप और पानी के स्तर को निरंतर स्तर पर रखता है। जब कई प्रणालियाँ संतुलन बनाए रखने और परिस्थितियों में बदलाव के अनुकूल होने के लिए आपस में संवाद और नियमन करती हैं, तो प्रक्रिया को कहा जाता है allostasis। यह संतुलन की एक अधिक गतिशील प्रणाली है, जो एक साथ कई प्रणालियों को नियंत्रित करती है।

हम भोजन या सेक्स के 'पुरस्कार' का आनंद ले सकते हैं। जब हम अपनी शारीरिक जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त हो चुके होते हैं, तो हमारा दिमाग एक संतृप्ति संकेत भेजता है जो हमें रोकने के लिए कहता है। फिर हम रोज़मर्रा के जीवन के लिए आवश्यक अन्य गतिविधियों के साथ मिल सकते हैं। यदि हम संकेतों को अनदेखा करते हैं और चलते रहते हैं, तो हम शरीर को संतुलन से बाहर निकाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब हम किसी पदार्थ या व्यवहार पर 'द्वि घातुमान' रखते हैं, तो संतृप्ति तंत्र को अस्थायी रूप से होल्ड पर रखा जा सकता है। सतीकरण अत्याधिक वर्जित है। दूसरे शब्दों में, हमारा मस्तिष्क द्वि घातुमान को 'अस्तित्व' की आवश्यकता के रूप में व्याख्या करना शुरू कर सकता है। यह तब हमें अस्थायी रूप से खुद को जारी रखने की अनुमति दे सकता है। सर्दियों के लिए हाइबरनेशन से पहले एक भालू की कल्पना करें जब यह बीमार होने के बिना एक बार में एक्सएनयूएमएक्स सैल्मन को निगल सकता है। या वसंत ऋतु में संभोग के मौसम पर विचार करें जब पशु संभव के रूप में कई साथियों को निषेचन की तलाश करेंगे।

मेटिंग सीजन कभी खत्म नहीं होता

इंटरनेट पोर्नोग्राफी संभोग के मौसम की तरह मस्तिष्क को दिखाई देती है, लेकिन संभोग का मौसम जो कभी समाप्त नहीं होता है। याद रखें कि हमारा आदिम मस्तिष्क बिखराव के समय विकसित हुआ था। आदिम मस्तिष्क इंटरनेट पोर्न को 'खिला उन्माद' के रूप में देखता है। यह एक विशाल, नि: शुल्क निषेचन अवसर है, जो हमें 'ड्राइव करते समय इसे प्राप्त करने के लिए अच्छा है।' निरंतर द्वि घातुमान के साथ, मस्तिष्क एक जीवित रहने की जरूरत के रूप में पहले से अनुभवी बोनांजा की व्याख्या नहीं करता है। काफी जल्दी यह मस्तिष्क के संतृप्ति तंत्र को बंद करके अनुकूलन करने की कोशिश करेगा।

इंटरनेट कंपनियां आदत बनाने वाले उत्पादों को बनाने के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम वैज्ञानिक शोध का उपयोग करती हैं जो हमें देखते रहती हैं। यह देखो टेड बात निर आइल द्वारा

हमारा ध्यान विश्व व्यापी वेब के जनक सर टिम बर्नर्स ली के अनुसार इंटरनेट का व्यवसाय मॉडल है। विज्ञापनदाताओं के लिए इसका मूल्य सोने जैसा है। इंटरनेट पर मुफ्त गेम या वीडियो जैसी कोई चीज नहीं है। हर बार जब हम सोशल मीडिया पर 'लाइक' पर क्लिक करते हैं या एक नया वीडियो देखते हैं, तो सैकड़ों कंपनियां उस डेटा को एकत्र कर रही हैं और हम पर एक प्रोफाइल बना रही हैं। जितना अधिक हम इंटरनेट के आदी हो जाते हैं, वे विज्ञापनदाताओं को हमसे अधिक पैसा देते हैं। लत का मतलब है कि हमारे पास कौशल सीखने, अपना पैसा बनाने या कैरियर बनाने के लिए कम ध्यान और मस्तिष्क की शक्ति उपलब्ध है।