टीआरएफ पाठकों को इस दिलचस्प लेख की याद दिलाना पसंद करता है जो डॉ. एरोन द्वारा किए गए कुछ अद्भुत शोधों के बारे में बताता है कि प्यार कैसे पाया जाए। वैलेंटाइन्स दिवस मुबारक हो।
20 साल पहले, मनोवैज्ञानिक आर्थर अरन अपनी प्रयोगशाला में दो अजनबियों को प्यार में पड़ने में सफल रहे। पिछली गर्मियों में, मैंने अपनी तकनीक को अपने जीवन में लागू किया, इस तरह मैंने मध्यरात्रि में एक पुल पर खड़ा पाया, जो कि चार मिनट के लिए एक आदमी की आंखों में घूर रहा था।
मुझे समझाने दो। इससे पहले शाम को, उस आदमी ने कहा था: "मुझे संदेह है, कुछ समानताओं को देखते हुए, आप किसी के साथ प्यार में पड़ सकते हैं। यदि हां, तो आप किसी को कैसे चुनते हैं? "
वह एक विश्वविद्यालय परिचित था जिसे मैं कभी-कभी चढ़ाई करने वाले जिम में भाग गया था और सोचा था, "क्या होगा?" मुझे Instagram पर अपने दिनों में एक झलक मिली थी। लेकिन यह पहली बार था जब हमने एक-दूसरे को लटका दिया था।
"वास्तव में, मनोवैज्ञानिकों ने लोगों को प्यार में पड़ने की कोशिश की है," मैंने कहा, याद करते हुए डॉ अरोन का अध्ययन। "यह दिलचस्प है। मैं हमेशा कोशिश करना चाहता हूं। "
जब मैं ब्रेकअप के बीच में था तब मैंने पहली बार अध्ययन के बारे में पढ़ा। हर बार जब मैंने जाने का सोचा, तो मेरे दिल ने मेरे दिमाग को खारिज कर दिया। मुझे अटक गया। तो, एक अच्छा अकादमिक की तरह, मैं विज्ञान से बदल गया, उम्मीद कर रहा था कि स्मार्ट से प्यार करने का एक तरीका था।
मैंने अपने विश्वविद्यालय के परिचितों के अध्ययन को समझाया। एक विषमलैंगिक पुरुष और महिला अलग-अलग दरवाजों के माध्यम से प्रयोगशाला में प्रवेश करती है। वे आमने-सामने बैठते हैं और तेजी से व्यक्तिगत प्रश्नों की एक श्रृंखला का जवाब देते हैं। फिर वे चुपचाप एक-दूसरे की आंखों में चार मिनट तक देखते हैं। सबसे tantalizing विस्तार: छह महीने बाद, दो प्रतिभागियों का विवाह हो गया। उन्होंने पूरे प्रयोगशाला को समारोह में आमंत्रित किया।
"चलो इसे आज़माएं," उसने कहा।
मुझे उन तरीकों को स्वीकार करने दें जिनसे हमारा प्रयोग पहले से ही अध्ययन के साथ जुड़ने में असफल रहा है। सबसे पहले, हम एक बार में थे, एक प्रयोगशाला नहीं। दूसरा, हम अजनबी नहीं थे। इतना ही नहीं, लेकिन अब मैं देखता हूं कि कोई भी न तो सुझाव देता है और न ही रोमांटिक प्यार बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए प्रयोग को आजमाने के लिए सहमत होता है यदि कोई ऐसा होने के लिए खुला नहीं है।
मैंने डॉ अरोन के प्रश्नों को गुगल किया; 36 हैं। हमने अगले दो घंटों में टेबल पर अपने आईफोन को पारित किया, वैकल्पिक रूप से प्रत्येक प्रश्न प्रस्तुत किया।
उन्होंने निर्दोषता से शुरुआत की: "क्या आप प्रसिद्ध होना चाहते हैं? किस तरह से? "और" आपने आखिरी बार कब गाया? किसी और को?"
लेकिन वे जल्दी से जांच कर रहे थे।
प्रॉम्प्ट के जवाब में, "मुझे और आपके साथी के समान तीन चीजें हैं," उन्होंने मुझे देखा और कहा, "मुझे लगता है कि हम दोनों एक-दूसरे में रूचि रखते हैं।"
मैंने अपनी बीयर को गले लगा लिया और चूंकि उसने दो और समानताओं को सूचीबद्ध किया, फिर मैं तुरंत भूल गया। हमने पिछली बार रोते हुए कहानियों का आदान-प्रदान किया, और एक चीज कबूल की जिसे हम एक भाग्य-टेलर से पूछना चाहते हैं। हमने अपनी मां के साथ अपने संबंधों को समझाया।
प्रश्नों ने मुझे कुख्यात उबलते मेंढक प्रयोग की याद दिला दी जिसमें मेंढक पानी को गर्म होने तक महसूस नहीं करता है जब तक कि बहुत देर हो चुकी न हो। हमारे साथ, क्योंकि भेद्यता का स्तर धीरे-धीरे बढ़ गया, मैंने ध्यान नहीं दिया कि हम पहले से ही वहां तक अंतरंग क्षेत्र में प्रवेश कर चुके थे, एक ऐसी प्रक्रिया जो आमतौर पर सप्ताह या महीने ले सकती है।
मुझे अपने उत्तरों के माध्यम से अपने बारे में सीखना पसंद आया, लेकिन मुझे उसके बारे में और भी सीखना पसंद आया। बार, जो हम खाली थे, खाली था, जब तक हम बाथरूम ब्रेक के लिए रुक गए थे तब तक भर गया था।
मैं अपनी मेज पर अकेले बैठा था, एक घंटे में पहली बार अपने आस-पास के बारे में जागरूक था, और सोच रहा था कि कोई हमारी वार्तालाप सुन रहा था। अगर वे थे, मैंने देखा नहीं था। और मैंने देखा नहीं कि भीड़ ने पतला हो गया और रात देर हो गई।
हम सभी के पास एक कथा है कि हम अजनबियों और परिचितों की पेशकश करते हैं, लेकिन डॉ अरोन के प्रश्नों ने उस कथा पर भरोसा करना असंभव बना दिया है। हमारा ग्रीष्मकालीन शिविर से याद की गई त्वरित अंतरंगता थी, जो हमारे छोटे जीवन के ब्योरे का आदान-प्रदान करते हुए, एक नए दोस्त के साथ पूरी रात रहती थी। 13 पर, पहली बार घर से दूर, किसी को जल्दी से जानना स्वाभाविक लगा। लेकिन शायद ही कभी वयस्क जीवन हमें ऐसी परिस्थितियों के साथ प्रस्तुत करता है।
जिन क्षणों में मुझे सबसे ज्यादा असहज महसूस हुआ, वे तब नहीं थे जब मुझे अपने बारे में कबूल करना पड़ा, लेकिन मुझे अपने साथी के बारे में राय देना पड़ा। उदाहरण के लिए: "वैकल्पिक रूप से साझा करना जो आप अपने साथी की सकारात्मक विशेषता मानते हैं, कुल पांच आइटम" (प्रश्न 22), और "अपने साथी को बताएं कि आप उनके बारे में क्या पसंद करते हैं; इस बार बहुत ईमानदार रहें जो आप किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं कह सकते जो आप अभी मिले हैं "(प्रश्न 28)।
डॉ। आर्न का अधिकांश शोध पारस्परिक निकटता बनाने पर केंद्रित है। विशेष रूप से, कई अध्ययन उन तरीकों की जांच करते हैं जिन्हें हम दूसरों को अपनी भावना में शामिल करते हैं। यह देखना आसान है कि प्रश्न "स्व-विस्तार" कहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। "मुझे आपकी आवाज़, बियर में आपका स्वाद, जिस तरह से आपके सभी मित्र आपकी प्रशंसा करते हैं, वैसे ही कुछ सकारात्मक गुण बनाता है" व्यक्ति दूसरे के लिए स्पष्ट रूप से मूल्यवान है।
यह आश्चर्यजनक है, वास्तव में, यह सुनकर कि कोई आपके अंदर प्रशंसा करता है। मुझे नहीं पता कि हम हर समय एक-दूसरे की प्रशंसा करते हुए क्यों नहीं जाते हैं।
हम मध्यरात्रि में समाप्त हुए, मूल अध्ययन के लिए 90 मिनट से काफी लंबा समय ले लिया। बार के चारों ओर देखकर, मुझे लगा जैसे मैं अभी जाग गया था। "वह इतना बुरा नहीं था," मैंने कहा। "एक दूसरे की आंखों के हिस्से में घूरने से निश्चित रूप से कम असहज होगा।"
वह हिचकिचाहट और पूछा। "क्या आपको लगता है कि हमें भी ऐसा करना चाहिए?"
"यहाँ?" मैंने बार के चारों ओर देखा। यह बहुत अजीब, बहुत सार्वजनिक लग रहा था।
उन्होंने खिड़की की ओर मुड़ते हुए कहा, "हम पुल पर खड़े हो सकते हैं।"
रात गर्म थी और मैं बहुत जाग गया था। हम उच्चतम बिंदु पर चले गए, फिर एक दूसरे के सामने मुड़ गए। जब मैं टाइमर सेट करता हूं तो मैं अपने फोन के साथ फंसे हुए।
"ठीक है," मैंने कहा, तेजी से श्वास लेना।
"ठीक है," उसने कहा, मुस्कुराते हुए।
मैंने ढेर ढलानों को झुका दिया है और रस्सी की थोड़ी सी रस्सी से रॉक चेहरे से लटका दिया है, लेकिन चार चुप मिनटों के लिए किसी की आंखों में घूरना मेरे जीवन के अधिक रोमांचकारी और भयानक अनुभवों में से एक था। मैंने पहले कुछ मिनट बस ठीक से सांस लेने की कोशिश की। अंततः, हम बसने में बहुत परेशान मुस्कुराते थे।
मुझे पता है कि आंखें आत्मा या खिड़कियों के लिए खिड़कियां हैं, लेकिन इस पल का असली क्रूक्स यह नहीं था कि मैं वास्तव में किसी को देख रहा था, लेकिन मैं देख रहा था कि कोई वास्तव में मुझे देख रहा था। एक बार जब मैंने इस अहसास के आतंक को गले लगा लिया और इसे कम करने का समय दिया, तो मैं कहीं अप्रत्याशित पहुंचा।
मुझे बहादुर और आश्चर्य की स्थिति में महसूस हुआ। उस आश्चर्य का एक हिस्सा मेरी खुद की भेद्यता पर था और भाग अजीब तरह का आश्चर्य था कि आप एक शब्द कहने से पहले और अधिक कहने से प्राप्त होते हैं जब तक कि यह इसका अर्थ खो देता है और वास्तव में यह नहीं होता है: ध्वनि का एक संयोजन।
तो यह आंखों के साथ था, जो किसी भी चीज के लिए खिड़की नहीं बल्कि बहुत उपयोगी कोशिकाओं की टक्कर है। आंख से जुड़ी भावना दूर हो गई और मुझे आश्चर्यजनक जैविक वास्तविकता से मारा गया: आंखों की गोलाकार प्रकृति, आईरिस के दृश्य पेशे और कॉर्निया के चिकनी गीले गिलास। यह अजीब और उत्तम था।
जब टाइमर buzzed, मैं आश्चर्यचकित था - और थोड़ा राहत मिली। लेकिन मुझे भी नुकसान की भावना महसूस हुई। पहले से ही मैं अपने शाम को पीछे की ओर देखने के असली और अविश्वसनीय लेंस के माध्यम से देखना शुरू कर रहा था।
हम में से अधिकांश प्यार के बारे में सोचते हैं जो हमारे साथ होता है। हम गिरते हैं। हम कुचल जाते हैं।
लेकिन मुझे इस अध्ययन के बारे में क्या पसंद है यह यह मानता है कि प्यार एक क्रिया है। यह मानता है कि मेरे साथी के लिए मेरे लिए क्या मायने रखता है क्योंकि हमारे पास कम से कम तीन चीजें आम हैं, क्योंकि हमारे पास हमारी मां के साथ घनिष्ठ संबंध हैं, और क्योंकि उन्होंने मुझे उसे देखने दिया है।
मुझे आश्चर्य हुआ कि हमारी बातचीत का क्या होगा। अगर कुछ और नहीं, तो मैंने सोचा कि यह एक अच्छी कहानी बनायेगा। लेकिन अब मैं देखता हूं कि कहानी हमारे बारे में नहीं है; यह किसी के बारे में जानने के लिए परेशान करने का क्या अर्थ है, जो वास्तव में एक कहानी है जिसे जाने के लिए इसका मतलब है।
यह सच है कि आप यह नहीं चुन सकते कि आपको कौन प्यार करता है, हालांकि मैंने अन्यथा उम्मीद की है कि वर्षों में, और आप अकेले सुविधा के आधार पर रोमांटिक भावनाएं नहीं बना सकते हैं। विज्ञान हमें जीवविज्ञान के मामलों को बताता है; हमारे फेरोमोन और हार्मोन दृश्यों के पीछे बहुत सारे काम करते हैं।
लेकिन इन सबके बावजूद, मैंने यह सोचना शुरू कर दिया है कि प्यार एक और अधिक व्यवहार्य चीज है जितना हम इसे बनाने के लिए करते हैं। आर्थर अरोन के अध्ययन ने मुझे सिखाया कि यह संभव है - सरल, यहां तक कि - विश्वास और अंतरंगता उत्पन्न करने के लिए, भावनाओं को प्यार करने की जरूरत है।
आप शायद सोच रहे हैं कि वह और मैं प्यार में गिर गया था। अच्छा, हमने किया। यद्यपि अध्ययन पूरी तरह से क्रेडिट करना मुश्किल है (यह वैसे भी हो सकता है), अध्ययन ने हमें ऐसे रिश्ते में एक रास्ता दिया जो जानबूझकर महसूस करता है। हमने उस रात को बनाए गए घनिष्ठ स्थान में सप्ताह बिताए, यह देखने के लिए इंतजार कर रहा था कि यह क्या हो सकता है।
प्यार हमारे साथ नहीं हुआ था। हम प्यार में हैं क्योंकि हम सभी ने पसंद किया है।
अरोन और उनकी टीम द्वारा अंतर्निहित पेपर देखें
मैंडी लेन कैट्रॉन वैंकूवर में ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय में लिखना सिखाता है और प्रेम कहानियों के खतरों के बारे में एक किताब पर काम कर रहा है।
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द्वारा प्रकाशित और अनुष्का मेनघवानी द्वारा अनुवादित