क्या आप या आपका कोई परिचित पोर्न देखने में बहुत समय बिता रहे हैं? क्या यह आपके वास्तविक जीवन में रोमांटिक रिश्ते विकसित करने में बाधा बन रहा है? यदि हां, तो इस संक्षिप्त प्रयास को आजमाएं। प्रश्नोत्तरी पता लगाने के लिए। इसे स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों द्वारा डिज़ाइन किया गया है। अगर आपको क्विज़ पसंद हैं, तो और भी विकल्प मौजूद हैं। यहाँ उत्पन्न करेंअगर आपका स्कोर किसी समस्या का संकेत देता है, तो अपने जीवन पर दोबारा नियंत्रण हासिल करें। हमारे संसाधन दिशा - निर्देश के लिए। 

रिवॉर्ड फाउंडेशन एक अग्रणी स्वास्थ्य शिक्षा संस्था है जो प्रेम, यौन संबंध और रिश्तों से जुड़े शोधों का अध्ययन करती है। अधिकतर लोग फिल्मों की तरह प्यार में पड़कर हमेशा खुशहाल जीवन जीना चाहते हैं, लेकिन अफसोस, यह इतना आसान नहीं है। अच्छे रिश्ते बने-बनाए नहीं मिलते। इन्हें समय के साथ सावधानीपूर्वक बनाया जाता है। इनमें दया, आत्मीयता, विश्वास और विभिन्न प्रकार के पारस्परिक कौशल की आवश्यकता होती है। यह समझना ज़रूरी है कि हमारे जीवन में प्रेम क्यों महत्वपूर्ण है। 

आज इंटरनेट पर मौजूद अश्लील सामग्री की चुनौती भी है। अश्लील सामग्री हमें अंतरंगता के बारे में नहीं सिखाती। यहाँ एक उदाहरण है। सिंहावलोकन पोर्न के प्रभाव के बारे में हमारे सहयोगी 'योर ब्रेन ऑन पोर्न' से जानकारी। कई लोग सोचते हैं कि यह हानिरहित है, बस तनाव, ऊब, अकेलापन, चिंता और उदासी जैसी समस्याओं का अल्पकालिक समाधान है। लेकिन सच्चाई यह है कि पोर्न जैसे अल्पकालिक समाधान अक्सर लंबे समय में और भी समस्याएं पैदा कर देते हैं। बहुत कम लोग यह समझते हैं कि ये वेबसाइटें और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म विशेष रूप से लत लगाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ये उपयोगकर्ताओं को नए-नए उत्तेजनाओं से जोड़े रखने के लिए हमारे मस्तिष्क को गहराई से प्रभावित करते हैं। लंबे समय तक इस सामग्री का अत्यधिक सेवन अवांछित परिवर्तनों को जन्म दे सकता है। इससे मन में गहरा खालीपन, आसपास के लोगों से भावनात्मक अलगाव, संदेह, ईर्ष्या और कुछ लोगों में यौन विकार भी हो सकते हैं।

हमारा संगठन तनाव से निपटने के प्रभावी तरीकों और अश्लील सामग्री के समस्याग्रस्त उपयोग के बारे में जानकारी के साथ-साथ इन मामलों का विस्तार से अध्ययन करता है। 

हमारा नाम मस्तिष्क के 'पुरस्कार तंत्र' से आया है, जो हर तरह के व्यवहार और सीखने को प्रेरित करने के लिए ज़िम्मेदार है। यहीं पर हम प्यार में पड़ते हैं और प्यार से बाहर निकलते हैं। यह तब सबसे अच्छा काम करता है जब यह संतुलित होता है। इस तंत्र को कृत्रिम रूप से शक्तिशाली 'पुरस्कारों' जैसे कि ड्रग्स, शराब, निकोटीन और इंटरनेट, विशेष रूप से पोर्नोग्राफी, द्वारा हाईजैक और डायवर्ट किया जा सकता है, जिससे यह असंतुलित हो जाता है। इंटरनेट पोर्नोग्राफी एक अति-सामान्य या "औद्योगिक स्तर" की यौन उत्तेजना है। कोकीन और हेरोइन के सेवन की तरह, यह बाध्यकारी या कुछ लोगों में व्यसनी उपयोग.

 “कई लोगों के लिए कंप्यूटर 'इलेक्ट्रॉनिक कोकीन' है। हमारा दिमाग तत्काल इनाम पाने के लिए तैयार रहता है। प्रौद्योगिकी के साथ, नवीनता ही पुरस्कार है। आप अनिवार्य रूप से नवीनता के आदी हो जाते हैं। (तंत्रिका विज्ञान के प्रोफेसर, पीटर व्हाईब्रो, यूसीएलए, 2012)।

"सभी इंटरनेट अनुप्रयोगों में से, पोर्न में लत बनने की सबसे अधिक संभावना है।" (मीरकर्क एट अल., 2006)।

किशोरावस्था के दौरान विकसित हो रहे मस्तिष्क के कारण किशोर इसके प्रभावों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। यह पाया गया है कि न्यूरोडाइवर्स व्यक्ति भी न्यूरोटिपिकल व्यक्तियों की तुलना में इसके प्रभावों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऑटिस्टिक व्यक्ति उच्च स्तर के तनाव से ग्रस्त होते हैं, जिसका मुख्य कारण सामाजिक संचार में आने वाली चुनौतियाँ हैं। वे अक्सर बेहतरीन सिस्टम थिंकर होते हैं और इंटरनेट की जटिलता से प्यार करते हैं। इसलिए वे भावनात्मक कष्ट को शांत करने के लिए इंटरनेट का उपयोग कर सकते हैं।

किशोरावस्था से ही, कई युवा डिजिटल दुनिया में पॉर्न देखने के लिए प्रेरित होते हैं। वे इससे अच्छे प्रेमी और सफल वयस्क बनना सीखते हैं। दुख की बात है कि पॉर्न हमें अंतरंगता या प्रेम के बारे में नहीं सिखाता। यह बदले में प्रेम तो नहीं कर सकता, लेकिन यह वास्तविक जीवन में प्रेम और अंतरंगता के बारे में उपयोगकर्ता के दृष्टिकोण को विकृत कर सकता है। मस्तिष्क पर पड़ने वाला यह अत्यधिक तीव्र प्रभाव उपयोगकर्ता को अवसाद, सामाजिक चिंता, यौन रोग और यहाँ तक कि मानसिक समस्याओं से भी ग्रसित कर सकता है। समय के साथ आत्महत्या के विचार आना, विशेषकर युवा वयस्कों मेंकुछ भारी उपयोगकर्ता अवैध सामग्री जैसे बाल यौन शोषण सामग्री या यौन हिंसा का प्रदर्शन करते हैं। ऐसे अपराधों के लिए जेल जाना पड़ सकता है।

किसे जानने की जरूरत है?

माता-पिता, उपयोगकर्ता, डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, आपराधिक न्याय पेशेवर, परामर्शदाता, मार्गदर्शन शिक्षक, मानव संसाधन पेशेवर, राजनेता, और पादरी देखभाल नेता और स्वयं उपयोगकर्ता। हमारा निःशुल्क ऑनलाइन पाठ्यक्रम आपको उस व्यक्ति के बारे में सूचित निर्णय लेने और उचित कार्रवाई करने के लिए आवश्यक साक्ष्य और सहायता प्रदान करता है जिसकी आप देखभाल करते हैं। हालाँकि यह पाठ्यक्रम मूल रूप से स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के लिए विकसित किया गया था, और रॉयल कॉलेज ऑफ़ जेनेरा प्रैक्टिशनर्स के पाँच वरिष्ठ चिकित्सकों द्वारा अनुमोदित है, यह उन सभी के लिए उपयुक्त है जो मस्तिष्क और व्यवहार पर पोर्न के प्रभाव के बारे में विशेषज्ञों से सुलभ तरीके से सीखना चाहते हैं। 

हम करते हैं न तो चिकित्सा प्रदान करते हैं और न ही कानूनी सलाह देते हैं। हालाँकि, हम उन लोगों के लिए सुधार के मार्ग सुझाते हैं जिनका पोर्न का उपयोग नियंत्रण से बाहर हो गया है।